今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖遵循养肺润燥 、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分养生
| 最易耗伤肺津 ，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖记住“润
、稳字自此昼渐短、昼夜温差拉大 ，夜渐长
，稳”三字诀 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分规避季节性疾病
2026-10-26 21:57:11
暖 、秋分规避季节性疾病
。养生适当保暖
、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字