3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒继续煲10分钟即可。美容

去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪牛蒡1条，排毒

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，胡萝卜2条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪生姜1块。