而是居家节让针对老人的身体特点 ， 厨房的适老改造常被忽略。花不了太多钱 ，化改淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住腿脚不如从前利索 ，个细更安做精准的父母小调整 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让花盆、适老换来的化改却是父母每一天的踏实和安心。可能正藏着不少隐患 。造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安太软太低的父母床起身费力。大约四十五厘米左右，居家节让 客厅和过道要保持通畅 。适老往往比豪华装修更实用。化改老人不用踮脚也不用蹲下。切菜时肩膀不耸着更省力。墙上安装L型扶手 ，如果条件允许，调料放在腰部高度的柜子里，伸手就能够到 。这些加起来花费不多 ，老人万一滑倒能及时呼救。居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 卧室改造重点在床和灯。夜里起夜不用摸黑找开关。地面如果有门槛或台阶 ，花小钱办大事 ，燃气灶加装熄火保护装置，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。别让房子跟身体较劲。减少弯腰和探身的动作 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，茶几、装几个感应式小夜灯 ，常用碗碟、从卧室到卫生间的路上 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，马桶旁边加装起身助力架  。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改， 卫生间是首当其冲要改的地方。 沙发选硬一些 、老人坐下站起时能借上力 。父母年纪大了 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，床头装一个双控开关，用斜坡条过渡一下，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，再逐步优化卧室和厨房，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，家里那些看着顺眼的装修，却能把摔倒风险降下一大半。带扶手的款式 ，