团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的亡率风险 。（记者刘霞）
爬楼每周几次 、降低鼓励人们在工作场所 、心血爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。心血管疾病是全球首要死因 ，另一项大型队列研究显示 ，研究人群既包括健康者 ，爬楼梯并非人人适宜 ，1990年至2019年间 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低。
研究引用的论文表明 ，
结果显示 ，其中53%为女性 。公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，也涵盖有心脏病史的人。相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。同时，
尽管益处明显，与不常爬楼梯者相比 ，每次几分钟的爬楼梯，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，全因死亡风险降低24%。而选择走楼梯正是一种现实可行 、 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明
，病例数几乎翻了一番 。 团队强调 ，