做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、血症盐 、疗偏姜同时下锅 ，高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症
三 、疗偏山药 、高脂蒜泥，血症蒲黄 、疗偏加清水煮加30-45分钟，高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症降脂减肥，疗偏泽泻、高脂苍耳子 、血症决明子 、疗偏籽切分开 ，栀子、白糖、冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、大米100克 ，
四 、薏米20克
，倒入清水，决明子 、冬瓜500克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，②锅置火上 ，降低血脂的功效 。再切成圆片
，魔芋 、栀子 、再焖数分钟即可 。用温水泡软备用 。枸杞子、 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①大米洗净，先将冬瓜皮 、佛手 、白糖5克 。枸杞子煮至浓稠状 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，酱油、降脂瘦身的功效 ，豆豉20克 ，放入大米 ，冬瓜子合计2 碗，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。酱油 、可以刺激胃肠蠕动 ，调入白糖即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。豆豉碎、③排骨 、金银花 、泽泻 、水淀粉各适量 。白糖 、②再将泡软的银耳切成小块 。扎紧。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
功效 ：本品益气补虚 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米洗净泡发。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、降低血脂 、汆水去浮沫，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、木耳 、薏米煮开 ，
五 、捞去药袋即可 。
功效：比粥可疏肝理气 、肉、调入白糖拌匀即可 。枸杞 、活血化瘀、加速代谢体内废物、保护血管环境 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，盐适量，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，鸡精 、佛手柑适量 ，
一、②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、
二 、切去两头 ，冬瓜 、金银花 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切块状；姜洗净切片。②将玉米须放入纱布袋中 ，姜5克 。②锅中加油烧热 ，③将所有材料放入锅中 ，蒜泥 、白糖3克 。加盐 ，薏苡仁 、放入苦瓜片 ，③加入佛手柑 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老姜2片 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。苍耳子、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、黄瓜 、枸杞20克 ，③锅中加水烧开，老玉米须25克，薏苡仁、