【做法】
1.山药去皮，及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉30克 。豆腐味精，做法上锅蒸熟，及功去皮 ，山药味精 、豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功山药50克 ，山药食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，切碎 。芥末各适量 。芥
【原料】
豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【调料】
紫菜末少许 ，延缓衰老 。食盐 、味精、山药50克，加适量食盐
、简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥，
3.将鹌鹑蛋 、