撕成小朵；

　　3 、节后入开水锅中焯一下 ，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂添加盐 、必备

菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5 、木耳洋葱切片 、节后香菜。清肠紫皮洋葱 、燃脂以上原料混合 ，必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳 、木耳陈醋和香油拌匀即可 。节后

　　做法：

　　1 、清肠糖、燃脂清洗干净，生抽、沥干水分备用；

　　4 、