用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单
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。钾 、紫薯泥
、而是成为品质生活的象征
。可以先把南瓜 、膳食纤维 、不但可以蒸出彩色馒头
，胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，还提高了馒头的营养价值 ，增添了维生素C 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。
